HOME VOEDING SPORTEN DIETEN ARTIKELEN OVER ONS
DASH Dieet eBook

DASH Dieet eBook

Kom je net bij de dokter vandaan en heeft hij een te hoge bloeddruk bij je geconstateerd? Logischerwijs heeft die je verteld van de problemen die hierop kunnen volgen. Onder andere hart en longproblemen en trombose kunnen op de lange termijn van toepassing zijn. Toch komt het liefste niemand hiermee in aanraking. Als antwoord hierop is het DASH-dieet ontwikkelt. Dit staat voor Dietary Approaches to Stop Hypertension, of in het Nederlands: Voedings Mogelijkheden om Hoge Bloeddruk te Stoppen.

Met het Dash Dieet boek of e-book leer je alles over dit dieet en staat boordevol met recepten. Al voor het 8e jaar op rij is het DASH-dieet benoemd dat het beste dieet door US News. Het onderzoeksteam bestond uit artsen, medische experts en voedingsspecialisten. Zij gaven wederom de prijs voor dit dieet omdat het allesbehalve extreem is, en geen voedingsgroepen weg laat.

Waar dit dieet in eerste instantie is ontwikkeld voor mensen met een te hoge bloeddruk helpt het je ook bij verlagen van cholesterol, afvallen en je insulineweerstand te verlagen. Al na een maand kun je bloeddrukverlagingen verwachten. Maar ook voor mensen die geen hoge bloeddruk hebben is dit een uitstekend dieet. Al door deel te nemen weet je zeker dat je het niet ontwikkeld. Daarnaast bevat het dieet geen restricties in specifieke voedingsgroepen waardoor je nog altijd de mogelijkheid om je favoriete gerechten te koken.

In het DASH-dieet E-book vind je een volledige uitleg over het dieet en hoe je dit het makkelijkst in de praktijk brengt in je dagelijks leven. Daarnaast vind je meer dan 100 heerlijke recepten die eenvoudig te bereiden zijn. Verder bevat de e-book 14 dagen eet schema's en heb je 30 dagen de tijd om het boek te testen. Bevalt het je niet, dan krijg je je geld terug.

Download nu!

Keto Challenge

€ 67,00

Wil je graag duurzaam gewicht verliezen zonder dat je gezondheid er onder lijdt? Wil je daarnaast graag van je vlees en vette hap blijven genieten? Doe dan de Keto-challenge. Met behulp van deze uitda lees meer...


Gratis voedingsschema voor mannen van 18 tot 35 jaar

Je wil spiermassa opbouwen, vet verbranden of wellicht allebei. Hoe je het ook wendt of keert je voedingsschema moet in orde zijn. Deze is nog belangrijker dan je trainingsschema want in de sportsch lees meer...


De Keto Revolutie

€ 37,00

Het keto-dieet is de laatste dieet-hype uit de Verenigde Staten. En dat is niet zonder reden, de werking van het dieet is namelijk wetenschappelijk bewezen. Het blijkt dat het niet alleen helpt bij he lees meer...