HOME VOEDING SPORTEN DIETEN ARTIKELEN OVER ONS
101 Keto Recepten

101 Keto Recepten

Heb je al eens van het ketogene dieet gehoord? Met deze methode spreek je de natuurlijke vet verbrand capaciteit aan van je lichaam. Toch kan het een uitdaging zijn om deze methode vol te houden als je geen flauw benul hebt van wat je kan koken met deze levensstijl. Je laat namelijk zo goed als alle grote koolhydraatbronnen weg en je focust je op het eten van vet en eiwitbronnen.

Ook al is dit een relatief nieuwe methode die nog weinig mensen kennen, al in de jaren 1900 was er een dokter die ontdekte dat mensen gezonder werden als je suiker en geraffineerde koolhydraten buiten beschouwing laat. Deze man heette Russel M. Wilder en was erg succesvol met zijn methode. Vandaag de dag heeft de wetenschap deze methode weer opgepakt en wordt hij constant onderzocht.

Zodra je de stap hebt gezet om het ketogeen dieet te volgen kun je op spectaculaire resultaten rekenen. Je zal meer energie hebben en je vet snel verliezen. Verder zal je humeur stabieler zijn en ziet je huid er gezonder en stralender uit. Verder heb je een beter uithoudingsvermogen bij het sporten en herstel je sneller achteraf.

Het 101 Keto Recepten kookboek helpt je bij het doorzetten van dit krachtige dieet. Alle recepten zijn zonder granen, zuivel, suiker en bonen. Daarnaast zijn ze allemaal conserveringsmiddel vrij en bevat geen enkel recept gifstoffen. Daarnaast zijn alle recepten gemaakt met ingrediënten die je gewoon bij de supermarkt om de hoek kan kopen. Zodoende kook jij altijd gezond, keto en lekker. Bovendien krijg je naast dit e-book nog een aantal gratis bonussen. Zoals het de Keto Snelstart gids en Keto Eten Buiten de Deur. Op deze manier heb je alle informatie in huis om het meeste uit dit dieet te halen.

Download nu!


Fitcooking Fitness Receptenboek

€ 27,00

Merk jij dat je regelmatig veel tijd verspilt met het zoeken naar de juiste recepten om een gezonde maaltijd te bereiden. Saboteer je je zelf regelmatig en baal je vervolgens dat je je voedingspatroon lees meer...


Gratis voedingsschema voor mannen van 18 tot 35 jaar

Je wil spiermassa opbouwen, vet verbranden of wellicht allebei. Hoe je het ook wendt of keert – je voedingsschema moet in orde zijn. Deze is nog belangrijker dan je trainingsschema want in de sportsch lees meer...